Kondička muži

Tento sportovní oddíl byl pro malý zájem zastaven. :((

Vedoucí oddílu: Dominik Caha
Malá tělocvična ZŠ Javorník
Cvičí se vždy ve St 19:00 - 20:00  

Chcete- li být zdraví a v kondici, nemusíte zvedat stokilové činky ani běhat maratón. Prospěšný je
i umírněný pohyb, který pomáhá oběhovému
systému a zahřeje svaly. Nejlepší je kondiční
cvičení.

Kondiční cvičení mužů je postaveno na individuálním posilování (především s "vlastní
váhou"), strečinku a protažení základních svalových skupin, základech sebeobrany, boxu, prvků karate
atd.

Je ideálním cvičením pro zahájení sportovního
tréninku jakéhokoliv sportu či jako cvičení zaměřené
na udržení fyzické kondice.