Jóga

Vedoucí oddílu: Lída Procházková
Gymnastický sál ZŠ Javorník
Cvičí se vždy v Po, Čt 18:00 - 19:00 

Cvičení využívající základních prvků
z jógy je zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Je to nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také výborný způsob k uvolnění stresu a napětí.

Jóga je pojem sanskrtského původu, označující soubor indických nauk o metodách ovládání tělesných a duševních funkcí člověka, zahrnujících tělesná cvičení, koncentraci, meditaci a askezi. V indickém prostředí, založeném na náboženských představách, bylo původním cílem dosažení vyšších duchovních stavů a oproštění se od hmotné existence. Dnes, zvláště v západních zemích se u jógy mnohdy zdůrazňují spíše prvky fyzického tréninku než náboženské aspekty učení.

Proto neváhejte a přijďte se uklidnit z každodenního shonu pracovních dní.

 nahoru